DianeLavoixSophrologue_Logo_PREZ03_V2.pn
DianeLavoixSophrologue_Logo_PREZ04_Sigle
DianeLavoixSophrologue_Logo_+Gras_TypoNo
GettyImages-1272319404_ravid.jpg
DianeLavoixSophrologue_Logo_PREZ04_Sigle

Séances de sophrologie à Angers (49)

1-1.png

Pratiquer en groupe

La sophrologie en groupe à Angers

Une partie des séances de sophrologie peuvent se vivre en petit groupe, chacun vit sa propre expérience intérieure tout en bénéficiant de l'énergie collective.

Chaque atelier dure en moyenne 1h et s'articule ainsi:

  • évaluation de l'état physique et émotionnel de chacun

  • présentation du thème, mouvements, respirations qui seront pratiqués

  • pratique de 30' en posture assise ou debout, la séance se déroule les yeux fermés simplement guidée par ma voix, à l'écoute des sensations physiques

  • conclusion : partage des ressentis, description écrite ou dessinée

 

Renseignements et devis sur demande